是不是阳痿可以自测 ，三步鉴别男人性功高或低

　　那么在日常生活中，我们可以通过自测来判断自己是否有阳痿吗？轻度阳痿，一般来说，患者阴茎的勃起功能是很正常的，只是硬度后延迟的时间不稳定。中度阳痿，这个阶段的患者对性的需求普遍较低。但兴奋中会有勃起，只是反应不够灵敏，有时无法进入女性阴道。严重阳痿可以说。

　　那么男性就患上了阳痿，很好地影响了他们的生活或工作质量，也会导致家庭中夫妻关系的不和谐。那么我们来学习一下如何区分男性的性功能。

　　1.在发生性关系时，如果男性能够主动要求发生性关系，或者在爱人主动时，他可以主动配合。这时候可以说明男人的性功能是正常的，但是当妻子要求男人不要反应过度的时候，可以说是男人的性功能受到了阻碍。

　　2.当男性对异诱人兴趣时，阴茎迅速勃起，证明男性可以有满意的房事，但勃起后没多久男性就软化了，这说明他们的性功能不正常。

　　3.如果男性对年轻女性有性幻想，说明男性心理正常。但是，如果男性没有任何想法，可以证明男性的表现存在明显的问题。

　　其实阳痿是很多男性朋友都不愿意遇到的问题，所以男性都有阳痿的困扰，所以在饮食上要保持充分的营养平衡。平时可以多吃一些维生素类的食物，如枣、杏、樱桃、柚子、香蕉、山楂、苹果、木瓜、胡萝卜、番茄、南瓜、韭菜、山药、牛肉、驴肉、鸡蛋。

　　总之，在生活中，如何预防阳痿是男人较重要的事情。所以平时我们较重要的是调整好自己的心态，消除心理负担，提高身体素质，加强体育锻炼，增强体质，不要过度劳累，注意休息，避免服用一些导致阳痿的药物，较后主动治疗各种可能导致阳痿的疾病，这样对阳痿的预防有很大的帮助。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。